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早泄堪忧 如何在生活中预防

  早泄是男性常见的性功能疾病之一,发病率也越来越高,早泄的定义目前还不十分明确,主要是指男性在没有进入女性阴道前就射精,或刚刚进入女性阴道就射精的现象,有的男性虽然可以进入女性的阴道,但是在阴道内抽动的时间少于一分钟,都称为早泄。

  早泄是男性常见的性功能疾病,主要是指男性在没有进入女性阴道前就射精,或刚刚进入女性阴道就射精的现象,早泄不但影响了男性的健康和生活,更对男性的精神上是一种打击,所以在平时的生活中要积极的预防早泄的发生。引起早泄的原因很多,比如精神紧张焦虑等。

  如何在生活中预防早泄

  1最简单易行的办法就是在洗澡时用毛巾对龟头进行按摩,如果按摩的太弱效果会不明显,因此,在洗澡时应该用适当的力度来对龟头进行按摩才行,这种按摩持续进行三个月的时间,龟头的皮肤会受到刺激,因此阴茎也会变得持久而且有力。

  2平时进行射精控制的一些训练,先用手自慰,当感觉快射精时,停止对局部刺激的动作,然后想办法忍住,等到高潮的感觉消失后再进行刺激,这就是平时自己对自己训练的方法,这样的动作可以重要3次左右,刚开始进行训练时,多少会失败,但只要抓住了窍门,以后就可以随时可以控制射精。

  3平时男性要保持好良好的心态,积极的治疗可能引起早泄的一些原发病,并且进行积极的治疗,多学习一些辅助治疗的方法。

  早泄是男性都比较熟悉的一种疾病,也是最不愿意看到的现象,引起早泄的原因有很多,比如男性过度担心性交会失败,紧张焦虑等都会引起早泄的发生,所以在平时的生活中要积极的预防早泄的发生,平时在洗澡时可以用毛巾来按摩龟头,降低龟头的敏感度,大概三个月以后,阴茎就会变得持久而且有力。另外积极的治疗引起早泄的一些原发病,也可以预防早泄。

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